Zn

آزمایش Zn :
◀︎این آزمایش در بخش بیوشیمی آزمایشگاه فجر انجام میپذیرد.

آمادگی بیمار

بیمار ترجیحا ناشتا باشد.

موارد رد نمونه

نمونه همولیز یا ایکتریک شدید موجب رد نمونه می شود.

تداخلات دارویی

کلروتالیدون و پنی سیلامین باعث افزایش فاکتور روی می شود و کورتیکواستروئیدها، استروژن ها، انترفرون ها، ضد بارداری خوراکی (OCP)، فنی توئین، تیازیدها باعث کاهش این فاکتور می شود.

اطلاعات تکمیلی

زینک یکی از ریز عناصری است که اعمال مهمی را در بدن به عهده دارد. برخی از این اعمال شامل کمک به ساخت سلولها و آنزیم های جدید، فرآوری کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها و کمک به ترمیم زخم ها می باشد.

مصرف روزانه ی زنیک برای حفظ سلامت بدن ضروری است زیرا بدن سیستم دخیره ای برای زینک ندارد.

علایم کمبود زینک

کمبود خفیف زینک هیچ نشانه ی بارزی ندارد اما کمبود شدید زینک می تواندعلایم زیر را بهمراه داشته باشد:

o       کاهش وزن

o       از دست دادن اشتها

o       رخوت

o       اسهال

o       اختلال در عملکرد سیستم ایمنی ومستعد بودن به عفونت ها

o       اختلال در ترمیم زخم ها

o       اختلال در رشد فکری

o       از دست دادن موها، درماتیتیس(بیماری التهابی پوست)، عفونت های پوستی اطراف ناخن (paronychia)

o       اختلال در هدایت عصبی وتخریب عصب

o       دجنره شدن ماکولا، شب کوری

o       اختلال در درک مزه و بو

o       کم خونی فقر آهن

چه غذاهایی حاوی زینک هستند

 این ماده ی معدنی مهم در بسیاری از غذاها یافت می شود در زیر تعدادی از این مواد غذایی را آورده ایم :

v    گوشتهای دریایی: ماهی ،صدف، خرچنگ، لابستر، ساردین ، ماهی سفید

v    گوشت: گوشت قرمز، گوشت پخته شده(با حرارت پایین)، جگر گوساله ، گوشت گوسفند، مرغ و بوقلمون

v    آجیل و دانه ها: کنجد، تخمه ی کدو، گردوی آمریکایی، آجیل ، بادام زمینی، بادام هندی ، فندق

v    مواد لبنی و تخم مرغ: شیر، ماست، پنیر چدار، انواع تخم مرغ

v    حبوبات: لوبیا سبز، انواع لوبیای پخته، لوبیای سویا

v    میوه جات و سبزیجات: قارچ، اسفناج، سبزیجات دریایی، نخود سبز، کدو، مارچوبه، انواع کلم، بروکلی، شلغم، زنجفیل، سیر، میوه های خشک

v    غلات: گندم کامل، جو سیاه، جو دوسر، گندم سیاه، نان ها و پاستاهای تهیه شده از آرد کامل گندم، غلات غنی شده ی صبحانه