راهنمای قند خون ناشتا : FBS

 جهت انجام آزمایش قند خون ناشتا بایستی ۱۰ – ۱۲ ساعت ناشتایی داشته باشید

2. در گرسنگی های طولانی مدت (بیش از ۱۶ ساعت) پروتئین ها و اسید های چرب تحت تاثیر هورمون گلوکاگون تجزیه شده و مقدار گلوکز(قند) خون را افزایش می دهند
3. از خوردن غذاهای سنگین مانند برنج و خورشت در شب قبل از نمونه گیری خودداری نموده و حتی الامکان شامی سبک نظیر مقداری سوپ بهمراه سالاد میل نمایید
4. در طی مدت ناشتایی از خوردن آب میوه، چای و قهوه(حتی بدون شکر) خودداری فرمائید اما نوشیدن آب بلامانع است
5. در طی مدت ناشتایی از استعمال دخانیات و همچنین جویدن آدامس خودداری فرمائید
6. در طی مدت زمان ناشتایی استراحت نموده و از انجام تمرین بدنی و ورزش خودداری فرمائید
7. در طی مدت ناشتایی؛ مسواک زدن دندان ها بلا مانع است
8. اگر دارویی در هنگام شب برای شما تجویز شده است حتما آن را استفاده نمائید

در مواردیکه علاوه بر قند خون ناشتا، تری گلیسرید نیز در لیست آزمایش شما وجود دارد؛ لازم است تا ۳ هفته قبل از نمونه گیری رژیم غذایی ثابت داشته و از ۳ روز قبل الکل مصرف نکرده و حداقل از ۲۴ ساعت قبل ورزش سنگین انجام ندهید